マクドナルド

断酒・ダイエット・健康

休日の爆食DAY✨Lawsonの盛りすぎチャレンジスイーツ😋

休日のご褒美スイーツ&食事記録 📝昨日は婦人科に行ってきました。アラフィフだし、更年期だからか、ホルモンがトチ狂っているので、きちんと受診しておこうと思って。1年に1回くらいはね。そんな日は、ご褒美デザート多めでも、絶対いいと思うんだよね?...
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間食ゼロ達成!マクドナルドもOKな断酒レコーディングダイエット

間食ゼロ!おはようございます!昨日は、間食ゼロでした!(朝ごはんに餅食べてるけど)間食ゼロです!(昼はマクドだったけど)15時のおやつ、食べませんでしたーーーーー!そんな昨日の食事記録とChatGPTの感想です📝🙈8:00 朝はシャトレーゼ...
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