2024-07-15

断酒416日目のダイエット食事記録。2024/7/14日分昨日も手作り芋ようかんが大活躍！あれを朝に食べたら、おやつナシで済むほどの満腹感。でも２日連続、朝食にして、ちょっと飽きてきました🤣そんな昨日の食事記録です📝8:00 起床後すぐ 水...