自己啓発・副業・習慣づくり 【レコーディングダイエット】お昼は休業。酒呑みのジャンキーランチ💦
昨日の分のレコーディングダイエットの記録を公開いしょうかどうしようか、めちゃめちゃ悩んだちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊なんで悩んだかと言うと、あまりにもジャンキー＆酒の呑みすぎで、皆様にドン引きされるんじゃ...
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自己啓発・副業・習慣づくり 【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録
朝方は寒くてちょっとビックリしましたが、GWも終わって日常生活の始まり。今日は久々のスイミングに行けて、リフレッシュ！気分爽快でいっそうビールも美味しくなってしまった、酒飲みアラフィフダイエッターのちー母ちゃん（@chieko8631967...
日常・雑記 【レコーディングダイエット】今日の野菜中心の作り置きおかずと食べたものを記録。
皆さま、こんばんは😊GW最終日、こちらは一日中、すごい大雨でした。今日のお昼は、（相変わらず）キッチンドリンカーしながらヘルシーダイエットおかずを作ったので、レコーディングダイエットの記録と合わせて紹介したいと思います😊ダイエット中にピッタ...
自己啓発・副業・習慣づくり 禁酒したら眠れませんけど。という問題をついに克服。
酒を飲んで眠るとこうなる。長年お酒を飲んでいると、寝酒がエスカレートして酒豪になったのか、寝つきが悪いから深酒が進んでしまったのか、わからなくなってくる。そしてどっちだろうとそんなことは正直どうでもいい。酒を飲まないと眠れない。という事実が...
自己啓発・副業・習慣づくり ゆるり禁酒生活スタート
私とお酒妊娠・出産・授乳期以外は、ほぼ、お酒を飲んでいると言って過言ではない。いや、そんな言い方じゃ生易しい。飲み方がまるで海賊😆休みの日は昼から飲むのが当たりまえ。下手したら朝から飲んでる。そしてずーっと飲んでる。ビールに始まり、焼酎、ウ...