ベースブレッド

先日、なんとなく体組成を測ってみたところ、体脂肪率22.5％ を達成していました。アプリからはじめて「非常に健康です」というコメントをもらい、驚きと同時に嬉しさがこみあげました。体年齢は 27歳。50歳でこの数値は、客観的に見てもかなり良好...

はじめに｜「栄養より財布が心配」なあなたへ完全食、気になるけど——「毎日食べたら、結構お金かかるんじゃ？」そう思った人、多いと思います。栄養も時短もいいけど、コスパが悪いと続かない。この記事では、BASE BREAD・ZENB・完全メシの「...

はじめに｜健康のためでも「おいしくない」は続かない完全食って、正直ちょっとハードル高く感じませんか？「栄養バランスは完璧らしいけど、味がね…」そんな口コミを見て、気になっても一歩引いてしまう人、多いと思います。でも実際に食べてみると、意外に...

はじめに｜「食事からとるのが一番。でも、作れない日もある。」ちゃんと食べたい。でも、毎食バランスよく作るのは正直しんどい。朝からお弁当、仕事、家事……気づけば夜。「もう今日は作りたくない」って日、ありますよね。そんな時に助けてくれるのが、完...

はじめに｜「プロテインバーでよくない？」に答えます「忙しい朝にパン一個」「昼ごはんをカップで」「夜は控えめに…」。最近よく耳にする“完全食”ですが、結局どれを選べばいいのか迷いませんか？BASE FOOD、ZENB、日清の完全メシ、そしてプ...