2024-08

断酒463日目のダイエット食事記録。2024/8/30日分今朝、体重測定したら58キロでした😱600gも増えてる！ついに、大台のってる！！💧昨日はおやつ食べなかったのに、なんで。ここ数日、おやつデー続いたからかな？晩ごはんの後に餅食べたりし...

断酒462日目のダイエット食事記録。2024/7/29日分昨夜はいつも通りの夕食だったのに、なんだか物足りず、夕食後に餅を焼いて食べてしまいました🙈業スーで買ってきた「こしあん」をたっぷりのせて💖２個も🤣待ちきれず、写真も撮れませんでしたｗ...

断酒460日目のダイエット食事記録。2024/8/27日分昨日から小学校が始まり＆しかも定休日がかさなったので、久しぶりの休み感！ゴロゴロできるわ～🍀と、お昼ごはんも用意するのが面倒で、お菓子で済ませてしまいました。その後、ちょっとだけお昼...

なんばスカイオ７F恐竜科学博に行ってきたよ昨日は朝の4時起きでお弁当の大量注文をこなしたので、夜の営業はお休みして、夏休み最終日だし、家族でブラっとお出かけしてきました。そしたら、なんばで「恐竜科学博」という催しが！🦕🦖なんでも、関西初上陸...

断酒457日目のダイエット食事記録。2024/8/24日分おやつが目に入ると、食べてしまう癖をどうにかしたいです。🌟おやつが目に付く🌟するとなぜか空腹を感じるそれは本当に空腹ですか？それとも食欲ですか？自分に問いかけて、「空腹を満たすために...

断酒456日目のダイエット食事記録。2024/8/23日分昨夜は夫と大バトル発生🔥負けん！😤コテンパンにしてやるから、いくらでもかかってこいや👿と、エネルギー消費したのか、今朝は400gも減ってました。ポジティブシンキングｗｗｗいやでも、ま...

断酒455日目のダイエット食事記録。2024/8/22日分シャトレーゼのお菓子を爆食してしまったせいか、脳みそが、またも爆食を勧めてきました。でも昨日は、耐えた！いや、お菓子は食べたんだけど、爆食はせずに耐えました！🥺ここ数日で一番、がまん...

断酒454日目のダイエット食事記録。2024/8/21日分こないだシャトレーゼで買ってきたおやつ、大事に１個ずつ食べようと思っていたのに、爆食してしまった🙈ふだん抑えてるから、ついつい忘れがちだけど、いいかい？もともとなんぼでも食べれるタイ...

断酒453日目のダイエット食事記録。2024/8/20日分昨日は夏休み最後の定休日だったので、南港ATCで開催中の「最強図鑑」なんちゃらのイベントを見に行ってきました。ちょっと、小さい子向けのイベントだったかも🙈アニメでやってたみたいなんだ...

断酒452日目のダイエット食事記録。2024/8/19日分２日も💩に会えてません。今日で３日目。今日こそ会えるかな？と期待したいところだけど、今日はお休みでお出かけするから無理かな～。また会えないのかな🥺なんか、お出かけとか、人んちとか、無...