自己啓発・副業・習慣づくり 断酒30日で▲5.4kg達成!食べて痩せるお粥さんダイエット中!
朝は食べない。食べていいのは1日24時間のうち8時間だけ。その間なら何を食べてもいいし、お酒を呑んでもOK!というダイエットをしていましたが、やめました。だって、お酒をやめたら、ものすごく、朝にお腹がすくんだもん。空腹すぎて、これじゃぁ動け...
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