作り置きおかず

皆さま、こんばんは😊GW最終日、こちらは一日中、すごい大雨でした。今日のお昼は、（相変わらず）キッチンドリンカーしながらヘルシーダイエットおかずを作ったので、レコーディングダイエットの記録と合わせて紹介したいと思います😊ダイエット中にピッタ...

万年、酒飲みダイエッターのちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんばんは😊これまでも、ひと様が見ても何の学びにもならないレコーディングダイエットの記録を、InstagramなどのSNSで公開していましたが、リバウンドするわ、...

週に２～3回は業務スーパーに買い出しに出かけて、何か良さげなお品はないかと物色している、ほぼ弁当屋になりつつある居酒屋女将のちー母ちゃん（@chieko86319678）です。近所の業務スーパーなら食品棚の並びはもちろん、店員さんだって把握...

こんにちは😊朝食はフルーツ、夕食はアルコール。ちゃんと食べるのはランチだけなので、栄養満点ランチを目指して日々頑張ってる居酒屋女将のちー母ちゃん（@chieko86319678）です😊今日は昨日のランチをレシピ付きで紹介します！ランチメニュ...

近所にある業務スーパーが大好きすぎる、ちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊今回は、業務スーパーでお安く買える（値上がりしてるけど、それでも国産よりはだいぶお安い！）ブラジル産の冷凍鶏もも肉２キロを、下ごしらえから...

とってもお安い牛コマ肉を見つけました。100g111円！激安！😍さてと、まずは焼いて食べてみるでしょ。やっぱりね、ちょっと硬くてそれなりのお味😆（ごめん）なので店で提供するってわけにはいかないかなぁと思うんだけど、家族3人が自分たちの腹にお...