整えたら人生まわり出した件
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。
  • note
  • X
  • YouTube
  • Instagram
  • Threads
  • 楽天ROOM
  • note
  • X
  • YouTube
  • Instagram
  • Threads
  • 楽天ROOM
50歳15kg減!リーバイス27インチが履けた「カオスダイエット」の全貌と今週の食事記録
【実録】40代・50代の「しんどい」は貧血かも?階段がエベレストに見えた私の体験談と改善法
40代・50代の「しんどい」は貧血かも?階段がエベレストに見えた私の体験談と改善法
断酒で1か月マイナス5.4kg!お酒をやめたら痩せる理由と成功の秘訣
【50代女性の実録】断酒で1か月マイナス5.4kg!お酒をやめたら痩せる理由と成功の秘訣
断酒後の「パン欲」を米粉&プロテインで乗り越えた手作りパン記録
断酒後の「パン欲」を米粉&プロテインで乗り越えた手作りパン記録
忙しくても整う!BASE BREAD・ZENB・完全メシを食べ比べ
【完全食まとめ】忙しくても整う!BASE BREAD・ZENB・完全メシを食べ比べ【リアルレビュー&比較】
整えたら人生まわりはじめた件。サイトマップ
サイトマップ

お問い合わせ

2026.02.182026.04.14

記事執筆・PR・レビューのご相談は、
下記フォームよりお願いいたします。

【▶ お問い合わせフォームはこちら】

※Googleフォームを利用しています

ちー母ちゃん@福言招き猫をフォローする
ちー母ちゃん@福言招き猫
ホーム
整えたら人生まわりだした件。~Re:START!!〜

profile

ちー母ちゃん@福言招き猫
ちー母ちゃん@福言招き猫

4年で−15kg。亀の歩みで、ここまできた。
水泳・断酒・レコ活を続けながら、167cm / 55.0kg を達成。50歳、現在維持中✨

1年目:水泳で−5kg
2年目:断酒で−5kg
3年目:停滞期(でも続けた)
4年目:置き換えで−5kg

✅ 食べて痩せるゆるダイエット中🥗
✅ 断酒で朝型生活に☀️
✅ プールで泳いでリフレッシュ🏊
✅ 息子(10)が誇れる母ちゃんになるのが目標👦

名言・習慣・成功哲学をゆるく深掘りしながら、「整える」を自己投資にしています。本・映画・マンガも愛してる📚🎥

ちー母ちゃん@福言招き猫をフォローする

50代からの代謝再起動×腸活ダイエットROOM(rakutenPR)

楽天roomバナー

50代からの代謝再起動×腸活ダイエットROOM

更年期太り・便秘・下腹ぽっこり対策

夜習慣を整えて−9.8kg
体脂肪33%→22.5%
167cm・57kg(現在も継続中)

✔ 50代でも代謝の上がる温活習慣
✔ 我慢しないで整える腸活習慣
✔ 夜を整えて朝を変える

お酒をやめたら、人生の主役が
夜から朝に変わりました🌞

新着記事

夏休みの家族旅行、もう準備した?子連れ旅行の持ち物リストと「早めに動くべき理由」
2026.05.082026.05.09
50歳15kg減!リーバイス27インチが履けた「カオスダイエット」の全貌と今週の食事記録
2026.04.27
医療ドラマ『The Pitt』シーズン2レビュー|”回復しない”続きを描く理由
2026.04.23
トイ・ストーリー5を観る前に1〜4を一気見した【あらすじ・配信情報まとめ】
2026.04.18
雑でOK!米粉プロテインパンの作り方|計量なし・混ぜて焼くだけ!
2026.04.17

人気記事

【50代女性の実録】断酒で1か月マイナス5.4kg!お酒をやめたら痩せる理由と成功の秘訣
2026.03.152026.04.29
業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。~海鮮編~(マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび)
2023.02.032026.04.17
完全食TOKYOホエイプロテインを徹底レビュー|1食で25gたんぱく質&30種の栄養素を摂れる完全栄養食
2025.11.112026.03.23
Amazon Haul開封レビュー|激安だけど安全?実際に買ってわかったメリット・注意点【全1,642円】
2025.11.27
バンビウォーターとヴィアージュを徹底比較!あなたに合うナイトブラはどっち?
2025.03.292025.11.20

ブログ村

カテゴリー

  • 断酒・ダイエット・健康629
    • ダイエット維持期週報1
    • 料理・レシピ21
    • 断酒ダイエットコラム8
    • 美容と健康のお供20
    • 食事記録・ログ546
  • 日常・雑記62
    • お出かけ・イベント16
    • 子育て・暮らしの知恵7
    • 買い物8
  • 海外ドラマ・映画・読書レビュー67
    • SATC&AJLT14
    • ファミリー7
    • 海外ドラマ6
    • 読書レビュー18
    • 邦画・日本のドラマ14
  • 自己啓発・副業・習慣づくり79
    • 副業11
    • 思考は現実化する14
    • 生き方10
整えたら人生まわり出した件
  • トップページ
  • プライバシーポリシー
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
© 2022-2026 整えたら人生まわり出した件.
    • note
    • X
    • YouTube
    • Instagram
    • Threads
    • 楽天ROOM
  • ホーム
  • トップ