2024-06

断酒383日目のダイエット食事記録。2024/6/11日分 昨日はお休みだったので、みたらし団子を食べながら、のんびり海外ドラマを見てました。 ああ素晴らしい一日でした。 海外ドラマ、見終わっちゃったので、次は何を見ようか考え中。 何かおス...

断酒382日目のダイエット食事記録。2024/6/10日分 昨日はまた饅頭を食べすぎてしまいました。 饅頭食べちゃいけない！ と思って、饅頭を食べる前にヘルシーおやつを食べるから、結果、ダブルでおやつを食べてることに。 最初から饅頭食っとけ...

断酒381日目のダイエット食事記録。2024/6/9日分 雨は降ってたけど、大雨予報という割には、しとしと☔な昨日でした。 15時のおやつは食べなかったけど、 朝食後のデザートにおはぎを2個食べました。 これはデザートというより、立派な食事...

断酒380日目のダイエット食事記録。2024/6/8日分 桜餅・桜餅・おはぎ・きなこおはぎ。 昨日食べた和菓子です。 ４個🍡 本当は、もっと何日かに分けて食べるつもりだったんだけどな。おかしいな。 ・ ・ ・ そう言えば昔、子供の頃も、計画...

断酒379日目のダイエット食事記録。2024/6/7日分 59キロ台が定着したら、またブクブクと増量しそうなので、昨日は自分に厳しくして、おやつ、我慢しました。 いや、ダイエット中なんだから普通でしょ。 と、思うかもだけど、おやつ我慢できた...

断酒378日目のダイエット食事記録。2024/6/6日分 昨日は15時のおやつを食べませんでした！えらい！ と、思ったけど、 お昼ごはんを食べた後に、きっちり「みたらし餡」の入った餅を食べていたことを、思い出しました。 忘れさせてはくれない...

断酒377日目のダイエット食事記録。2024/6/5日分 スーパーにおける、レジ横の戦略をいま一度考え直してもらいたいです。 また、 みたらしだんごを買ってしまいました🍡🙈🍡 （なんで和菓子がおいてあるんだ！！ｗｗｗ） そんな昨日の食事記録...

断酒376日目のダイエット食事記録。2024/6/4日分 今朝、体重測ったら600gも増えてました。 なんでっ？！ と思って、昨日の食事記録を振り返ったら（いつも、写真を見て思い出しますｗ） おだんご、7本も食べてました🙈 そりゃ、あかん！...

断酒375日目のダイエット食事記録。2024/6/3日分 昨日は小学校の代休だったので、家族でROUND１に遊びに行ってきました。 ボーリングは２ゲームで限界。 しんどい🤣 その後は、男連中（夫と息子）はメダルゲーム。 わたしは一人でウイン...

断酒374日目のダイエット食事記録。2024/6/2日分 寒天でカフェオレゼリーを作りました。 もうちょっと丁寧に作ればよかったかなー。 って、ちょびっと反省してますｗ 食べるの自分だけだから、まぁいいんだけど。見た目が🤣 そんな昨日の食事...