2024-06

断酒383日目のダイエット食事記録。2024/6/11日分昨日はお休みだったので、みたらし団子を食べながら、のんびり海外ドラマを見てました。ああ素晴らしい一日でした。海外ドラマ、見終わっちゃったので、次は何を見ようか考え中。何かおススメあっ...

断酒382日目のダイエット食事記録。2024/6/10日分昨日はまた饅頭を食べすぎてしまいました。饅頭食べちゃいけない！と思って、饅頭を食べる前にヘルシーおやつを食べるから、結果、ダブルでおやつを食べてることに。最初から饅頭食っとけ。って、...

断酒381日目のダイエット食事記録。2024/6/9日分雨は降ってたけど、大雨予報という割には、しとしと☔な昨日でした。15時のおやつは食べなかったけど、朝食後のデザートにおはぎを2個食べました。これはデザートというより、立派な食事だなと思...

断酒380日目のダイエット食事記録。2024/6/8日分桜餅・桜餅・おはぎ・きなこおはぎ。昨日食べた和菓子です。４個🍡本当は、もっと何日かに分けて食べるつもりだったんだけどな。おかしいな。・・・そう言えば昔、子供の頃も、計画だけは立派に立て...

断酒379日目のダイエット食事記録。2024/6/7日分59キロ台が定着したら、またブクブクと増量しそうなので、昨日は自分に厳しくして、おやつ、我慢しました。いや、ダイエット中なんだから普通でしょ。と、思うかもだけど、おやつ我慢できたの、と...

断酒378日目のダイエット食事記録。2024/6/6日分昨日は15時のおやつを食べませんでした！えらい！と、思ったけど、お昼ごはんを食べた後に、きっちり「みたらし餡」の入った餅を食べていたことを、思い出しました。忘れさせてはくれない、レコー...

断酒377日目のダイエット食事記録。2024/6/5日分スーパーにおける、レジ横の戦略をいま一度考え直してもらいたいです。また、みたらしだんごを買ってしまいました🍡🙈🍡（なんで和菓子がおいてあるんだ！！ｗｗｗ）そんな昨日の食事記録です📝6：...

断酒376日目のダイエット食事記録。2024/6/4日分今朝、体重測ったら600gも増えてました。なんでっ？！と思って、昨日の食事記録を振り返ったら（いつも、写真を見て思い出しますｗ）おだんご、7本も食べてました🙈そりゃ、あかん！最後の三色...

断酒375日目のダイエット食事記録。2024/6/3日分昨日は小学校の代休だったので、家族でROUND１に遊びに行ってきました。ボーリングは２ゲームで限界。しんどい🤣その後は、男連中（夫と息子）はメダルゲーム。わたしは一人でウインドウショッ...

断酒374日目のダイエット食事記録。2024/6/2日分寒天でカフェオレゼリーを作りました。もうちょっと丁寧に作ればよかったかなー。って、ちょびっと反省してますｗ食べるの自分だけだから、まぁいいんだけど。見た目が🤣そんな昨日の食事記録です📝...