思考は現実化する 【書評】思考は現実化する｜RASとSMART目標で「願望」を「行動」に変える方法
こんな人に読んでほしい記事です。 目標を立てても三日坊主になってしまう 「思考は現実化する」が気になるけど、スピリチュアルっぽくて敬遠していた 具体的に何をすればいいのか知りたい「思考は現実化する」ってどんな本？ナポレオン・ヒル著『思考は現...
ちー母ちゃん＠福言招き猫
思考は現実化する 
海外ドラマ・映画・読書レビュー 【ちるらん 新撰組鎮魂歌】江戸青春篇 感想｜全員イケメン×殺陣が神すぎる時代劇
『ちるらん 新撰組鎮魂歌』江戸青春篇を見た感想TBSで2夜連続放送された『ちるらん 新撰組鎮魂歌 〜江戸青春篇〜』第1夜・第2夜を視聴しました。開始5分で確信。全員イケメンで成立している時代劇、初めて見たかもしれない。一人くらい普通の顔の人...
断酒・ダイエット・健康 4年で15kg痩せたら20年前のジーンズが履けた！50歳。私のダイエット法。
20年前のジーンズが履けた！実は先日、衣替えをしていたら、クローゼットの奥から懐かしいものが出てきました。それは、20年前に愛用していた「ビッグジョン」のジーンズ（28インチ）「さすがに今は無理だよね……」と思いながら、恐る恐る足を通してみ...
生き方 真面目な人ほど挫折が早い理由｜白黒思考を手放して「30点」で生きると人生が楽になる
真面目で頑張り屋さんな人ほど陥りやすい「白黒思考」1回失敗しただけで「もう全部やめた！」と思ったこと、ありませんか？ダイエット中にお菓子を一口食べてしまって、そのまま一袋全部空けてしまったり。 夜ごはんを丁寧に作ろうと思っていたのに、お惣菜...
ファミリー 映画『新・のび太の海底鬼岩城』感想。海の底で見つけた「バグ」という名の心
はじめに：43年の時を経て蘇った名作への期待2026年2月27日。シリーズ45周年記念作品としてついに公開された『映画ドラえもん 新・のび太の海底鬼岩城』。 1983年のオリジナル版は未見でしたが、10歳になった息子を連れて劇場へ足を運んで...
断酒・ダイエット・健康 ドライレモンが苦すぎてオートミール生活が復活！貧血治療と便秘対策のリアルな朝食事情
オートミール生活が復活食のルーティンって数年単位で一周回って戻ってくることがありますよね。実は最近、私の中で「オーバーナイトオートミール」が再三のブームを迎えています。再開のきっかけは、ちょっと意外な「失敗」からでした。きっかけは、お気に入...
子育て・暮らしの知恵 【2026年最新版】断面が劇的に変わる！サンドイッチの切り方「二つ折りハム」の魔法
今日からいよいよ春休み！ 朝、パッと目が覚めたら……まさかの9時でした。（え！）長期休みに入ると、わが家で一気に登場回数が増えるのがサンドイッチ。というわけで、今日は急遽「サンドイッチ大会」を開催します！実は以前にも「サンドイッチの記事」を...
自己啓発・副業・習慣づくり 50代から人生が軽くなった。やめてよかった5つのこと｜頑張らない生き方のコツ
50代から人生が軽くなった。やめてよかった5つのこと「頑張ってるのに、なんかしんどい」そう感じること、ありませんか？実は私もずっとそうでした。もっとちゃんとやらなきゃ、もっと努力しなきゃ、と。でもあるとき気づいたんです。人生は“足す”より“...
断酒・ダイエット・健康 40代・50代の「しんどい」は貧血かも？階段がエベレストに見えた私の体験談と改善法
40代・50代の「しんどい」は貧血かも？「最近、階段を上るだけで息が切れる」「体が重くて、何をするにもやる気が出ない」 そんな不調を「年齢のせい」にして諦めていませんか？実はその症状、単なる老化ではなく「貧血」が原因かもしれません。50歳の...
断酒・ダイエット・健康 断酒で1か月マイナス5.4kg！お酒をやめたら痩せる理由と成功の秘訣
断酒でダイエット成功！お酒をやめたら1ヶ月で-5.4kg痩せた方法と驚きの効果「お酒をやめたら本当に痩せるの？」「断酒ダイエットでどれくらい体重が落ちる？」こう思っている方、多いのではないでしょうか？実は、お酒をやめるだけで体重が劇的に減る...