お出かけ・イベント ホテルナガシマ宿泊記【電車でOK】プール・温泉・ビュッフェ全部レポ
大阪から電車＋バスで行けるホテルナガシマに1泊2日で行ってきました。ナガシマスパーランドのプールは盆前でも空いてて快適、ビュッフェのお寿司とステーキが絶品、天然温泉と岩盤浴で全身デトックス完了。子連れ電車旅の実録レポです。
ちー母ちゃん
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断酒・ダイエット・健康 ぷるるん姫の「女王様のすごい米ぬか酵素ラテ」を飲んでみた｜正直な感想とアレンジしてみた結果
ぷるるん姫の「女王様のすごい米ぬか酵素ラテ」を実際に飲んでみたレビュー。水・豆乳・コーヒーアレンジまで試した正直な感想と、気になる成分をまとめました。
断酒・ダイエット・健康 「体重は毎日測らない」50歳、ダイエット維持期のリアルな考え方
ダイエット維持期に入り「体重を毎日測らない」選択をした50代主婦のリアルな考え方を紹介。数字のブレに一喜一憂せず、直近の生活習慣を淡々と見つめることで、無理なく体型をキープし続ける秘訣や愛用の体組成計をお届けします。
断酒・ダイエット・健康 米ぬかパウダーはどっちが買い？タマチャンショップとぷるるん姫を比較＋実食レビュー
話題の米ぬかパウダー、タマチャンショップとぷるるん姫を徹底比較。実際にぷるるん姫を購入し、米粉パンに混ぜてみた結果や、米ぬかラテのレビューもまとめました。
断酒・ダイエット・健康 Fitbit Airを2週間使った正直レビュー｜ディスプレイなし・ジム対応・でも水泳は自己申告でした
ディスプレイなしのフィットネストラッカー「Google Fitbit Air」を発売日から2週間使った正直レビュー。バッテリーのもち、睡眠記録、AIコーチの使い心地、水泳検知の残念な点まで50代ダイエッターが本音で語ります。
断酒・ダイエット・健康 プロテイン継続のコツ。”ご褒美系”は選ばない方がいい理由〜ジャックスとタンパクオトメ、50代が本音で使い分けた話〜
プロテインには「毎日枠」と「ご褒美枠」がある。プロテインって、種類が多すぎて選べない。チョコ味、抹茶味、いちご味……おいしそうなフレーバーがズラリと並んで、「これなら続けられそう！」と買ってみる。最初の1週間は楽しく飲める。でも気づいたら、...
料理・レシピ 『米粉コーンパン』のズボラ神レシピ。グラタン皿で混ぜてトースターで焼くだけ！
【トースターで一発】グラタン皿で混ぜて焼くだけ！『米粉コーンパン』のズボラ神レシピこの前作った「米粉バナナパン」が思ったより美味しくできて、すっかり成功体験に味を占めた私。今回は昼ごはん用に「米粉コーンパン」を作ってみました！もちろん、今回...
料理・レシピ ズボラなのに絶品な「米粉バナナパン」の作り方。混ぜてトースターで焼くだけ！
【トースターで一発】混ぜて焼くだけ！ズボラなのに絶品な「米粉バナナパン」の作り方昨日はものすごい雨で、湿気と戦う一日でしたね。 体調や季節の情緒（？）が落ち着かないときこそ、ごはんは「究極にラクで、ちゃんと美味しいもの」に限ります。今回は、...
お出かけ・イベント 子連れ夏旅行の持ち物リスト【プール・遊園地対応】実際に買ってよかったものまとめ
4年間の子連れ夏旅行経験から「本当に必要なもの」だけを厳選。日焼け対策・プールグッズ・熱中症対策まで実際に使ったものをまとめました。
断酒・ダイエット・健康 50歳14kg減！リーバイス27インチが履けた「カオスダイエット」の全貌と今週の食事記録
年齢であきらめなくていい「50代からのダイエットなんて、どうせ無理……」 そう諦めていませんか？かつて下半身太りに悩んでいた私も、ついに目標だったリーバイスの27インチを履くことができました！しかも、ストイックな食事制限は一切なし。マックも...