ちー母ちゃん

断酒337日目のダイエット食事記録。2024/4/26日分 プール帰りのスーパーで和菓子を買い込み、 夜はチキンタツタを食べました！ ダイエットの成果はあまり出てませんが（あたりまえｗ） 美味しいもの食べてます🤣 （だからいかんのだｗ） 昨...

断酒336日目のダイエット食事記録。2024/4/25日分 昨日は朝からすごい空腹で、きちんと朝ごはんを食べているのに、お腹が空いて空いて、つまみ食いのオンパレードでした。 パインに、お芋に、続いてランチがパスタだなんて、糖質爆弾投下💣 反...

断酒335日目のダイエット食事記録。2024/4/24日分 ▲これ、100円だった😆 最近のあんこ欲は、憑りつかれてるとしか思えません。 昨日は、桜餅２個と葛饅頭２個、全部で４個一人で食べてしまいました。 ダイエットはどこへ🍡🍡🍡 22時消...

断酒334日目のダイエット食事記録。2024/4/23日分 昨日は、大福を食べながら海外ドラマを見るという、素晴らしき休日を満喫しました😆 22時消灯🌙5：00起床🌞（33品目） 水（常温） 珈琲☕ ┗MCTオイル🥥 もずく酢 トマト さつ...

断酒333日目のダイエット食事記録。2024/4/22日分 黒糖饅頭の賞味期限切れてた。 ・・・食べるよね？🤣 22時消灯🌙5：30起床🌞（8品目） 水（常温） 珈琲☕ ┗MCTオイル🥥 オーバーナイトオートミール ┣オートミール大さじ3 ...

断酒332日目のダイエット食事記録。2024/4/21日分 店が忙しかったので、パッと作れる庶民の味方。うまかっちゃんの出番がやってきました💖 最後の1袋(ノД`)・゜・。 22時消灯🌙5：00起床🌞（8品目） 水（常温） ナッツ3種 珈琲...

断酒レコダイ第2期突入😆 試行錯誤を繰り返しながら続けてきた断酒レコダイですが、16時間ダイエットをやめて（夕食断食も朝だけ断食もやった）ようやくダイエット方針が固まりました。 いろいろやってみて、元に戻ってきたというか、 やっぱりこれだわ...

16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。2024/4/19日分 16時間ダイエット（朝だけ断食）やめました。 理由は簡単で、成果出なかったからですが、思うところもツラツラと書いてみたので、読んでくださると嬉しいです▼ そ...