🔥気になるダイエットグッズ🔥

ちー母ちゃん

断酒レコダイ

断酒277日目のダイエット食事記録。フルーツでビタミンチャージ

断酒277日目のダイエット食事記録。2024/2/26日分 間食ゼロ!😳 2回も言うけど、おやつゼロでした!😆 フルーツ山盛り食べました🍎🍓🍊 安定の22時就寝🌙4:45起床🌞 水(常温) 5:00 朝食(11品目) シリアル(7) ┣大豆...
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断酒276日目のダイエット食事記録。市販のおやつゼロ!

断酒276日目のダイエット食事記録。2024/2/25日分 昨日は、市販のおやつを1つも食べませんでした! 自分で作った、美味しくない米粉のおやつだけ。 だから昨日は、おやつ食べてません! てことに・・・は、ならんかな🥺 やっぱり。 安定の...
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断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。

断酒275日目のダイエット食事記録。2024/2/24日分 米粉の不味いおやつが責任問題に発展しています。夫も息子も、誰も食べてくれない🤣 息子(8)なんて、 「母ちゃん、また新作作ったん?!まずいん?!ぎゃははは。頑張って食べや♪」 言う...
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断酒レコダイ274日目の食事記録。マリーアイス5個も食べた日

断酒レコダイ274日目の食事記録。 炊飯器で作った米粉のケーキが不味すぎて、ドン引きしました🤣 ・・・責任取って食べねば。 一方で、夕方におやつで食べたマリーアイスが美味しすぎて、一人で5個食べました。 5個!! それもドン引き!🤣 安定の...
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断酒レコダイ273日目の食事記録。腰痛注意。

断酒レコダイ273日目の食事記録。2024/2/23日分 ぎっくり腰なりかけ寸前。みたいになってしまいました。 立つ時、座る時、歩く時が苦痛です😣 時間薬。 腰痛って一生つきあっていくのかなぁ。 安定の22時就寝🌙6:30起床🌞 水(常温)...
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断酒レコダイ272日目の食事記録。米粉、カロリー高いな

断酒レコダイ272日目の食事記録。2024/2/21日分 また米粉を1kg買ってしまいました。米粉チャレンジ再び。 痩せる気あるのかないのか、一向に体重は減りませんが、健康的な生活を送れてると思うので、良しとします😆(自分に甘い👍) 安定の...
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断酒レコダイ271日目の食事記録。休日はYouTubeで終わる

断酒レコダイ271日目の食事記録。2024/2/20日分 休みだったので、YouTube見ながらダラダラと過ごしていたら、あっという間に休みが終わってしまいました🙈 YouTubeマジック!🧙 安定の22時就寝🌙6:30起床🌞 水(常温) ...
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断酒レコダイ270日目の食事記録と野菜の作り置き

断酒レコダイ270日目の食事記録。2024/2/19日分 ジムで泳いだ帰りにお野菜をお安くゲットしてきました👍 安定の22時就寝🌙4:45起床🌞 水(常温) 5:00 朝食(62品目➡41品目) おにぎり(24) ┣雑穀米(21) ┣スーパ...
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断酒レコダイ269日目の食事記録。はちみつりんごレモンスカッシュ

断酒レコダイ269日目の食事記録。2024/2/18日分 りんご1個 レモン4個 はちみつ1kg で作ってる自家製のはちみつりんごレモン。シリアルにトッピングしているんだけど、果肉がカスカスになってきたので、そろそろ補充せねば。 安定の22...
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断酒レコダイ268日目の食事記録。公園でサッカーはこたえる

断酒レコダイ268日目の食事記録。2024/2/17日分 滅多に行かない方の100円ショップで、かわいい食器があって、テンションあがりました。 おにぎりの形した小皿。🍙 何に使おうかな😆 💮今日は忙しくて間食する暇ありませんでした💮 安定の...
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