子育て・暮らしの知恵 手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり！
朝食やランチ、ピクニックにもピッタリな軽食のサンドイッチって、美味しいのはよくわかるんだけど、微妙に作るのが面倒くさいなぁと感じてしまうちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊でも、コンビニのサンドイッチは食べる気が...
おうちごはん
子育て・暮らしの知恵 
日常・雑記 ピーマンを生で食べよう！私の大好きなおススメのピーマン生食レシピ
野菜嫌いの息子(小学２年生)に、あの手この手で野菜を摂取させようと頑張っているちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊今回は大好きな業務スーパーに行ったら、大小、不揃いのピーマンが14個も入って298円のお得ピーマン...
日常・雑記 中抜き大根の作り置きおかずとダイエットランチ。食べたもの記録【レコダイ中】
朝からプールに行った帰り道にある八百屋さんで、「中抜き大根」（間引かれた大根）を発見！しかも1束100円で、ものすごくお買い得だったので2束200円分ゲット！今日は中抜き大根を使った作り置きおかずをたくさん作ってダイエットランチにしたちー母...
日常・雑記 大葉の醤油漬けと唐辛子味噌（ヤンニョンジャン）の作り方
昨日は業務スーパーに買い物に行ったら、大葉が１００枚で１９８円というお買い得なお値段だったので、迷わず購入。さっそく大葉の醤油漬けを作ったので、今日はそのレシピを公開したいと思います😊気になる方は適当にアレンジして作ってみてね！👍大葉の醤油...
断酒・ダイエット・健康 【ライフログ】食べたものの記録と読書記録「複利で伸びる１つの習慣」
昨日も昼からプール仲間のおじぃちゃんが呑みに来てくれたので、ちょびっと呑みすぎちゃったちー母ちゃん（@chieko86319678）です。いえ、仕込みの段階で自ら呑み進めていたので、決しておじぃちゃんのせいじゃありませんよ。いつも通り楽しか...
断酒・ダイエット・健康 【ライフログ】食べたものの記録とウーパールーパーと読んだ本「限りある時間の使い方」
昨日の土曜日はまぁまぁお店が忙しくて、きっちり店でキッチンドリンカーしていたちー母ちゃん（@chieko86319678）です。いえ、酒呑みの言い訳ですね。おはようございます😊久しぶりのお客様が、息子に、息子の大好物をお土産でもってきてくだ...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】2日分。食べたものの記録と作り置きおかず
一昨日は一日中、お酒を呑んでいて、すっかり二日酔いでぐったりしていた昨日の私です。多少しんどさが残っていたとしても、迎え酒で復活するタイプなので、二日酔いだからってノンアルコールで過ごしたなんて、我ながらちょっとびっくり。ちー母ちゃんお酒の...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】日清の袋焼きそばと食べたものの記録。
楽天市場でお買い物マラソンが始まったので、なにげに忙しい、楽天大好きちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊楽天ダイヤモンド会員歴ウン十年。いただいたポイントは200万を超えてました🤣が、どこにそのポイントが消えてい...
日常・雑記 【レビュー】「大地を守る会」お試しセット～オイシックス・ラ・大地株式会社～
実は大昔、「オイシックス・ラ・大地株式会社」さんが運営されている「らでぃっしゅぼーや」で２年ほど無農薬野菜を宅配してもらっていた経験を持つちー母ちゃん（@chieko86319678）です。もうやめましたけど。やめた理由は聞かないでください...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録
朝方は寒くてちょっとビックリしましたが、GWも終わって日常生活の始まり。今日は久々のスイミングに行けて、リフレッシュ！気分爽快でいっそうビールも美味しくなってしまった、酒飲みアラフィフダイエッターのちー母ちゃん（@chieko8631967...