断酒・ダイエット・健康 アルフォート食べすぎ🍫断酒412日目のダイエット食事記録
断酒412日目のダイエット食事記録。2024/7/10日分昨日の朝ごはんは贅沢まぐろ丼🐟昼は納豆とたまごでタンパク質バッチリ！デザートにぷるるん姫さんのローカーボわらび餅で、我ながらまるでダイエッターの鑑！そう思ったのに、抹茶味が美味しいア...
2024-07
断酒・ダイエット・健康 
断酒・ダイエット・健康 栗ドラ4個🌰断酒411日目のダイエット食事記録
断酒411日目のダイエット食事記録。2024/7/9日分昨日は17時過ぎまでおやつを我慢したのに、買い物に行ったらレジ横に置いてある栗ドラ4個入りを連れて帰ってしまい、夕食前なのに、全部ひとりで食べてしまいました😆休みだったのに、書類仕事の...
断酒・ダイエット・健康 おやつを食べなかった日！👊断酒410日目のダイエット食事記録
断酒410日目のダイエット食事記録。2024/7/9日分最近、店が忙しくて（いいことだけど）お昼ごはんが遅くなります。お昼が遅い（14時頃）➡おやつの時間にお腹が空かない➡なので昨日はおやつなし！という素晴らしいサイクルを生んだわけですが、...
断酒・ダイエット・健康 お昼を食べ損ねた日🍡断酒409日目のダイエット食事記録
断酒409日目のダイエット食事記録。2024/7/7日分昨日は息子(8)のお小遣い支給日でした。（うちはポイント制です）お小遣いをもらったら20％は貯金。残りは好きに使っていいことに。ささやかなそれを握りしめて、近所のおもちゃ屋さんへ、50...
断酒・ダイエット・健康 おやつは息子と半分こ🥰断酒408日目のダイエット食事記録
断酒408日目のダイエット食事記録。2024/7/6日分暑すぎてちょっと、息子(8)を外に遊びに行かせるのが嫌というか、怖いので、昨日は久しぶりに親子でポケカ対決しました。特にポケモンに興味はないから、ルールもいまいち曖昧だけど、一緒にアイ...
断酒・ダイエット・健康 よもぎ餅5個食べた日🍡断酒407日目のダイエット食事記録
断酒407日目のダイエット食事記録。2024/7/5日分毎日200g増えて、3日で600g増えたやつ、きっちり戻してきました！何でかわからないけど、今朝はマイナス600g！😍やったー！こんなにレコーディング続けてるのに、未だに、どうして体重...
断酒・ダイエット・健康 息子作成だんご汁🍠断酒406日目のダイエット食事記録
断酒406日目のダイエット食事記録。2024/7/4日分毎日200g増えて、3日で600g増えました。・・・・・ええっ(@￣□￣@;)！！そんな昨日の食事記録です📝6：30 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ暑い。暑すぎる。朝、東側の窓...
断酒・ダイエット・健康 さつま芋のだんご汁🍠断酒405日目のダイエット食事記録
断酒405日目のダイエット食事記録。2024/7/3日分泳いでも泳いでも台無しにする我が家のおやつたち。1日にして200gほどですが、地味にまた、着々と増えてます💧美味しいものは何故カロリーが高いの。そんな昨日の食事記録です📝6：30 起床...
断酒・ダイエット・健康 休日はおやつデー😋断酒404日目のダイエット食事記録
断酒404日目のダイエット食事記録。2024/7/2日分昨日はお休みでした～🍀朝からのんびりして、プール行って、おやつを抱えて食べたよ💖だ～らだらだ～らだらああ、なんという幸せ🌸そんな昨日の食事記録です📝6：30 起床後すぐ 水（常温） 食...
断酒・ダイエット・健康 夕食後にブリュレアイス🍦断酒403日目のダイエット食事記録
断酒403日目のダイエット食事記録。2024/7/1日分昨夜は夕食後にデザートを頂いたのに、今朝は体重が600gも減ってました。やった！🥰きっと昨日、💩が総出で旅立って行ったせいだと思います😆さようなら😆そんな昨日の食事記録です📝6：30 ...