今日からいよいよ春休み! 朝、パッと目が覚めたら……まさかの9時でした。(え!)
長期休みに入ると、わが家で一気に登場回数が増えるのがサンドイッチ。
というわけで、今日は急遽「サンドイッチ大会」を開催します!
実は以前にも「サンドイッチの記事」を書いたことがあるのですが……

手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり!
あれから数年。
道具も、私の知恵も(そして自分への甘さも!)、さらに進化しました。
レコーディングダイエットはもちろん、続けてます!
今日は、2026年最新版の「わが家のサンドイッチ事情」をまとめます。

1. ハムサンドの断面を美しくする切り方
普通のロースハム。
そのままペタッと挟んでいませんか?
実は、広げて置くよりも「二つ折り」にして並べるのが正解。
それだけでボリュームが出るし、何より「カットする方向」を間違えなければ、断面がウェーブ状になって一気にプロっぽくなります!
美しく見せるポイント

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ハムの並べ方: 半分に折ったロースハムを、折り目を同じ方向に向けて並べる。
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包丁を入れる方向: ハムの折り目に対して、**垂直に(横切るように)**包丁を入れます。
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完成: 断面を見ると、層が重なって厚みのある仕上がりに!
これ、AIに解説図を作ってもらったら、あまりの分かりやすさにびっくり(笑)
ぜひ試してみてください!
2. 4年使い続けて確信した「神アイテム」
サンドイッチ作りを支えてくれている、わが家の「なくてはならない相棒」たちがこちら。
文明の利器「レンジでゆでたまご」

以前の記事でも紹介していましたが、この「レンジでゆでたまご」、気づけばもう4年選手です。 たまごを入れてレンジで放置。これだけで完璧なゆでたまごができる。 もう、お鍋にお湯を沸かしていた頃には戻れません……!
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味付けがプロになる「ステーキスパイス」

たまごサラダの味付けはこれ一択。
宮島醤油さんのステーキスパイス。
あまりに便利すぎて、今では2kgの詰め替え用を常備してます。
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3. 変わらない日常と、自分への「雑さ」
息子(10歳)が一番喜ぶのは、相変わらずシンプルな「ハムサンド」

本当なら、レタス抜きが大好きです。
息子は野菜嫌いなので。
「誰かのため」なら、こうして丁寧にサンドイッチを作れるのに。
自分のことになると、なぜか急に雑になってしまうのは私だけでしょうか……?
サンドイッチは綺麗に切るのに、おやつは森永のクッキーを3日連続で一箱ずつ空けてしまう。 「森永」という名の刺客、強すぎます。

2023年の記事では「レコーディングダイエット2年目」なんて言っていましたが、2026年現在も、相変わらず美味しいものを食べて元気に過ごしています!
変わらない日常を、ちょっとした工夫で楽しむ。
今年の春休みも、美味しいサンドイッチと一緒に乗り切りたいと思います!

ウィンナーにはケチャップをかけて。



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