断酒・ダイエット・健康 ぜんざい食べすぎ？豆腐のアレンジ料理も美味しかった😋食事記録
体重の波に悩む日々今朝、体重を計ったら前日比で800g増加し、再び59kg台に戻ってしまいました😱毎年この波に翻弄されている気がして、正直うんざりしています。もっと早く結果を出したいのに、なかなか進まない自分にイライラしてしまいます🥺もしか...
アレンジ料理
断酒・ダイエット・健康 
日常・雑記 豆腐で簡単！もちもち食感のヘルシーおやつ♪梅風味の和風トースター焼き
豆腐で簡単！もちもち食感のヘルシーおやつ♪梅風味の和風トースター焼き昨日の夕食作りの最中に、キッチンでひらめいたオリジナルレシピを紹介します。（➡昨日の食事記録はこちらです「ぜんざい食べすぎ？豆腐のアレンジ料理も美味しかった😋食事記録」）名...
日常・雑記 大葉の大量消費に！大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌
おはようございます😊大好きな業務スーパーで買ってきた100枚入りの大葉が大量に余ってしまったので（その数60枚！）、これらを消費すべく、おかず味噌を作ったので、覚書として残しておきたいと思います！大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌材料を...
日常・雑記 中抜き大根の作り置きおかずとダイエットランチ。食べたもの記録【レコダイ中】
朝からプールに行った帰り道にある八百屋さんで、「中抜き大根」（間引かれた大根）を発見！しかも1束100円で、ものすごくお買い得だったので2束200円分ゲット！今日は中抜き大根を使った作り置きおかずをたくさん作ってダイエットランチにしたちー母...
断酒・ダイエット・健康 【ライフログ】食べたものの記録とウーパールーパーと読んだ本「限りある時間の使い方」
昨日の土曜日はまぁまぁお店が忙しくて、きっちり店でキッチンドリンカーしていたちー母ちゃん（@chieko86319678）です。いえ、酒呑みの言い訳ですね。おはようございます😊久しぶりのお客様が、息子に、息子の大好物をお土産でもってきてくだ...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】2日分。食べたものの記録と作り置きおかず
一昨日は一日中、お酒を呑んでいて、すっかり二日酔いでぐったりしていた昨日の私です。多少しんどさが残っていたとしても、迎え酒で復活するタイプなので、二日酔いだからってノンアルコールで過ごしたなんて、我ながらちょっとびっくり。ちー母ちゃんお酒の...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】日清の袋焼きそばと食べたものの記録。
楽天市場でお買い物マラソンが始まったので、なにげに忙しい、楽天大好きちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊楽天ダイヤモンド会員歴ウン十年。いただいたポイントは200万を超えてました🤣が、どこにそのポイントが消えてい...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録
朝方は寒くてちょっとビックリしましたが、GWも終わって日常生活の始まり。今日は久々のスイミングに行けて、リフレッシュ！気分爽快でいっそうビールも美味しくなってしまった、酒飲みアラフィフダイエッターのちー母ちゃん（@chieko8631967...
断酒・ダイエット・健康 【レコーディングダイエット】今日の野菜中心の作り置きおかずと食べたものを記録。
皆さま、こんばんは😊GW最終日、こちらは一日中、すごい大雨でした。今日のお昼は、（相変わらず）キッチンドリンカーしながらヘルシーダイエットおかずを作ったので、レコーディングダイエットの記録と合わせて紹介したいと思います😊ダイエット中にピッタ...