お買い物レビュー 十割蕎麦でダイエット！食生活の改善とそば湯のアレンジ
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
お買い物レビュー
習慣 腹痛と嘔吐で緊急搬送からの緊急入院。断酒3週間目は余裕のクリア！（不本意）
断酒レコダイ1期 あんこ４個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ2期 断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
習慣 水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
断酒レコダイ1期 断酒300日目のダイエット食事記録。お菓子食べ過ぎ
断酒レコダイ1期 断酒113日目。夕食抜きをメインの16時間ダイエット！暇だと酒を呑みたくなります
断酒レコダイ2期 ゴジラコング映画見てきた🦍🦖断酒340日目のダイエット食事記録
習慣 長年の便秘を撃退！朝食をフルーツ。良質な油に野菜と酵素。それに運動習慣大事！
読書・映画 ウォーキング・デッド：ダリル・ディクソン「第1話 失われた魂」
ダイエット 16時間ダイエット（朝だけ断食）45日でやめました
ダイエット 16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦
断酒レコダイ1期 断酒レコダイ220日目は大みそか。2023年最後の食事記録。
断酒レコダイ1期 断酒ダイエット143日目の食事記録。元アル中は夕食抜きに強かった
お買い物レビュー 美容と健康とダイエットにみらいのしょうが（タマチャンショップ）
断酒レコダイ1期 断酒レコダイ222日目の食事記録（2024/1/2分）
断酒レコダイ2期 あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ1期 3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
