習慣

やめたい習慣をやめて少しずつ自分改革！

禁酒したら眠れませんけど。という問題をついに克服。

お酒習慣読書

フォッグ行動モデルを使って猫ちゃんトイレ大掃除大作戦！

「習慣超大全」を読んで人生の景色が変わったこと

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