断酒レコダイ1期 2日目カレーはカレーうどん派。断酒315日目のダイエット食事記録。
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
断酒レコダイ1期
料理 業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。～海鮮編～（マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび）
断酒レコダイ2期 断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ1期 3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ1期 断酒113日目。夕食抜きをメインの16時間ダイエット！暇だと酒を呑みたくなります
ダイエット オートミールをごはんの代わりにするダイエットで痩せたという小話。
読書・映画 「AND JUST LIKE THAT…」シーズン2を見終わって。（ネタバレ全開）
断酒レコダイ1期 朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ1期 断酒レコダイ151日目の食事記録。ボディメイクも考えねば
習慣 長年の便秘を撃退！朝食をフルーツ。良質な油に野菜と酵素。それに運動習慣大事！
断酒レコダイ1期 断酒125日目の食事記録。CASCADEの紅茶スコーンに福和堂の大学芋。
習慣 著名人も実践するマインドフルネス瞑想の効果。自分を知って平穏と集中力を養おう！
断酒レコダイ1期 断酒301日目のダイエット食事記録。米粉に夢中でゆるグルフリ生活
断酒レコダイ1期 春休み最終日はかっぱ寿司🍣断酒318日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ1期 シャトレーゼ行ってきた！😍断酒317日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ1期 シリアルで米粉おやつ！断酒311日目のダイエット食事記録。
習慣 断酒30日で▲5.4kg達成！食べて痩せるお粥さんダイエット中！
断酒レコダイ1期 断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト