料理 業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。～海鮮編～（マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび）
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
料理
断酒レコダイ1期 断酒レコダイ200日目の食事記録。べっぴんハトムギ良き！
断酒レコダイ1期 断酒115日目の食事記録。断酒したなんて、そんなの嫌だ！と言われた（お客さんに）
断酒レコダイ2期 辛ラーメン食べた🍜断酒396日目のダイエット食事記録
お買い物レビュー 十割蕎麦でダイエット！食生活の改善とそば湯のアレンジ
お買い物レビュー 美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果
断酒レコダイ1期 断酒299日目のダイエット食事記録。久々のスイミング🏊
料理 業務スーパーのサラダ豆とはちみつりんごレモンをトッピングした栄養満点のダイエットシリアル！
断酒レコダイ2期 59㌔は嫌😱断酒378日目のダイエット食事記録
ダイエット 食事の選択と習慣を見直してダイエット。私のダイエットの相棒は豆！
断酒レコダイ2期 炊飯器米粉プロテインパン🍞断酒393日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ2期 つまらぬ１日🤣断酒395日目のダイエット食事記録
料理 業務スーパー大好き。おすすめの冷凍食材。（さといも・レンコン・かぼちゃ・殻付きあさり）
断酒レコダイ2期 大阪ミナミをひとり散歩🚶♀️断酒375日目のダイエット食事記録
料理 業務スーパーで買える【むきあさり】で簡単海鮮料理！おすすめレシピ
読書・映画 AND JUST LIKE THAT… シーズン１感想（ネタバレ有）「SATC新章」
断酒レコダイ1期 春休み最終日はかっぱ寿司🍣断酒318日目のダイエット食事記録。
お買い物レビュー 美容と健康とダイエットにみらいのしょうが（タマチャンショップ）
