2024-05

断酒371日目のダイエット食事記録。2024/5/30日分 午前中、アマンダリーフを18本も食べてしまいました。 ムシャムシャ。 ムシャムシャ。 ﾎﾞﾛﾎﾞﾛﾎﾞﾛ… ・・・あかん！"(-""-)" そんな昨日の食事記録です📝 6：00 起...

断酒370日目のダイエット食事記録。2024/5/29日分 昨夜は夕食後にまでお菓子を食べてしまいました。 だって宅配便が続々と届くから、ついつい開けてみずにはいられないし、開けたら食べてみずにはいられません。 いや、なんでダイエットしてる...

断酒369日目のダイエット食事記録。2024/5/28日分 昨日はお仕事休みで、のんびりしたかったんだけど、なんか色々とトラブル続きで、ジムへも行けず、ドラマも見れず、 せっかくのお休みがしょんぼりつまらぬ感じになってしまいました。 台風で...

断酒368日目のダイエット食事記録。2024/5/28日分 最近、ラクマでお菓子を買うのが流行ってます（私の中で） 楽天のお買い物マラソンでポイントアップするようになったから、すごくお得だと、思って。 最初は何を買えばいいかわからなかったん...

断酒367日目のダイエット食事記録。2024/5/26日分 断酒ダイエット2年目に突入。 今朝も、数百グラムの体重に一喜一憂しております😆 体重は気にするなって言っても、それが一番わかりやすい指標なんだから、仕方ないよね。 やはりプロテイン...

断酒1年の体組成データ比較 断酒１年経過しました。すごくない？😳 アル中レベルやったのに、１年もお酒やめてる！😍 アル中ちゃうかってんやん！ いや、アル中を克服しんたんやろか🤔 まぁどっちでもええか。 と、 朝から興奮気味です。すみません🙇...

断酒365日目のダイエット食事記録。2024/5/25日分 昨日のお昼ごはんは、最初からデザートをつけました。確信犯です。リンドールのチョコ２個・・・のつもりだったけど、 ４個食べちゃった🙈 おいしい。 また買っとこ💖 昨日の食事記録です📝...

断酒364日目のダイエット食事記録。2024/5/23日分 昨夜は万代で特売してたウナギを食べました😋 おやつは一つも食べてないし、ちゃんと💩にもさようならしたので、今朝はさぞかし体重が減っているに違いないと、ワクワクしながら測ったのに、 ...

断酒363日目のダイエット食事記録。2024/5/22日分 ジャイアントコーンと、板チョコアイス、２つ食べました。もう１個、何か別のアイスを食べてやろうかと思ったけど、そこはぐっと我慢して、こんにゃくゼリーを食べました。 おやつ爆食タイム到...

断酒362日目のダイエット食事記録。2024/5/21日分 火曜日は息子(8)のスイミングで遅い時間に商店街へ出かけるので、お魚屋さんが、寿司とかお刺身の半額セールしてくれてるのです💖 ありがたや～💰 昨日はいろんな意味で（💩バイバイ） 休...