習慣 【ライフログ】食べたものの記録と読書記録「複利で伸びる１つの習慣」
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
習慣
ダイエット オートミールをごはんの代わりにするダイエットで痩せたという小話。
料理 業務スーパーで買えるブラジル産鶏もも肉を使ったレシピと下ごしらえ方法。
料理 業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。～海鮮編～（マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび）
料理 手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり！
断酒レコダイ2期 断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ2期 頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
習慣 断酒２週間達成！まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)
習慣 ゆるり禁酒生活スタート
習慣 断酒２か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
お買い物レビュー 十割蕎麦でダイエット！食生活の改善とそば湯のアレンジ
アル中時代の思い出 断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
読書・映画 ネタバレ映画感想「ゴジラxコング 新たなる帝国」
断酒レコダイ2期 団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
お買い物レビュー 八天堂の楽天限定訳あり18個詰め合わせ福袋！ネタバレレビュー
ダイエット ショコドーネさんでお得で美味しい高カカオチョコを見つけたよ
断酒レコダイ2期 夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
読書・映画 2023年上半期に読んだおススメ本ベスト3！「複利で伸びる１つの習慣」「ブレイン・ルール」「夢と金」