2024-06-11

断酒382日目のダイエット食事記録。2024/6/10日分 昨日はまた饅頭を食べすぎてしまいました。 饅頭食べちゃいけない！ と思って、饅頭を食べる前にヘルシーおやつを食べるから、結果、ダブルでおやつを食べてることに。 最初から饅頭食っとけ...