🔥気になるダイエットグッズ🔥

ダイエット

断酒レコダイ1期

断酒85日目の食事記録。おっきな淡路の玉ねぎに照り焼きチキンでバランス◎

実は昨日、朝から息子(7)を怒ってしまいました。ガミガミ言いたくないとか言いつつ、勉強のことで怒ってしまい、反省です。➡『スマイルゼミ:タブレットを活用した子供向け家庭学習通信教育。資料からわかること。』 どう考えても、私の方が悪い気がする...
断酒レコダイ1期

断酒84日達成!野菜やヨーグルトで腸活してるのに便秘💦納豆も食べてるのに~!

毎朝、テレビの目覚ましタイマーで起きるのですが、泉ピン子さんが「60(歳)70(歳)なんて、あっという間よ?好きなことやんなさい!」と、おっしゃってました。それを聞いた私は、「はーーい🙆」と、心から思ったのでした🥰 おはようございます😊 今...
家族

断酒83日目は京都のパパジョンズカフェさんでご褒美スイーツ!夕食はかっぱ寿司🍣

昨日は家族で京都までお出かけしてました。用事を済ませるだけで特に何もしてないんだけど、ガタゴトと阪急電車に揺られて河原町まで行くのは、ちょっとした小旅行のようで、楽しかったです😊 途中、パパジョンズカフェ六角店さんで休憩。ご褒美スイーツで大...
断酒レコダイ1期

断酒82日目の食事記録。コンビニ食でもダイエットできたよ!😊👍🏪

昨夜は夕食後にブラックでホットコーヒーを飲んだせいか、寝つきが悪く、就寝したのが久しぶりに0時を回ってました。やっぱり、コーヒーはおやつタイムまでにしておこうと、眠れずにベッドで悶々としてる間に思ったちー母ちゃん(@chieko863196...
断酒レコダイ1期

ダイエットとヘルシーメニュー:断酒81日目の食事記録と誘惑のジャンクフード

今朝は5時30分に目が覚めました。テレビをつけると台風7号🌀🌀🌀が和歌山に上陸したところで、本日は近畿を横断するというので、店はお休みにしました。 早起きもできたので、朝からこっそりと、SATC新章1を見てたんだけど、やっぱりおもしろいわ~...
断酒レコダイ1期

80日目の断酒と食事記録:体重4.8kg減&野菜たっぷり酢の物レシピ

お酒をやめたら人生損すると思い込んでいた居酒屋女将のちー母ちゃん(@chieko86319678)です。こんにちは😊 お酒をやめたら逆に人生バラ色になりました。やったね!🌺 ついに断酒80日達成!🎉💪 本日(8/14)の体重測定結果です👍 ...
料理

業務スーパーのサラダ豆とはちみつりんごレモンをトッピングした栄養満点のダイエットシリアル!

ダイエットを続けていると、カロリーを気にするあまり、ついつい栄養が不足&偏りがち。必要な栄養素にビタミン・ミネラルも考えてバランスよく摂取しようとするとカロリーオーバーになるし、カロリーを信じすぎると不要な我慢を強いられるし。 けっきょくそ...
料理

大葉の大量消費に!大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌

おはようございます😊 大好きな業務スーパーで買ってきた100枚入りの大葉が大量に余ってしまったので(その数60枚!)、これらを消費すべく、おかず味噌を作ったので、覚書として残しておきたいと思います! 大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌 ...
習慣

断酒30日で▲5.4kg達成!食べて痩せるお粥さんダイエット中!

朝は食べない。食べていいのは1日24時間のうち8時間だけ。その間なら何を食べてもいいし、お酒を呑んでもOK!というダイエットをしていましたが、やめました。 だって、お酒をやめたら、ものすごく、朝にお腹がすくんだもん。空腹すぎて、これじゃぁ動...
習慣

断酒2週間達成!まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)

時々、ちくちくと痛む胸、上がりっぱなしの血圧、慢性的なだるさと疲労感に睡眠不足。これは一体、何のせいだろうかと思いながらも、突き詰めて考えることを一切放棄して、缶ビールもしくは氷の入った色付きグラスを片手に、ケラケラと笑ってごきげんに過ごし...
スポンサーリンク