断酒レコダイ1期 シャトレーゼ再び🍰断酒324日目のダイエット食事記録。
2024-01-30
お買い物レビュー食物繊維たっぷり！スーパー大麦バーリーマックスで腸内環境を整える
食物繊維が豊富で、腸の奥まで届くと噂の、スーパー大麦バーリーマックスを食生活に取り入れるようになって、しばらくが経ちました。 執筆現在、3袋目をリピ中で気に入っているので、今回は、スーパー大麦バーリーマックス🌾についてブログ書こうと思います...
断酒レコダイ1期断酒レコダイ249日目の食事記録。たんぱく質多めでおやつ減る？
断酒レコダイ249日目の食事記録。2024/1/29日分 泳いできました～！🏊 朝食でしっかりタンパク質を摂ったおかげか、おやつ食べてません👍 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00 朝食（17品目） さつま芋🍠×３個 ドラ...