断酒レコダイ1期 断酒125日目の食事記録。CASCADEの紅茶スコーンに福和堂の大学芋。
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
断酒レコダイ1期
断酒レコダイ1期 断酒302日目のダイエット食事記録。家族でかっぱ寿司🍣
断酒レコダイ2期 市販のおやつナシ💖断酒352日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ2期 ゴジラコング映画見てきた🦍🦖断酒340日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ2期 米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ1期 断酒レコダイ266日目の食事記録。トースターで米粉チャレンジ
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断酒レコダイ1期 断酒レコダイ224日目の食事記録（2024/1/4日分）
習慣 断酒ダイエット1週間経過報告。私の飲酒トリガーとは。
断酒レコダイ1期 3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ2期 糖断ちを考えた（だけの）日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ1期 断酒300日目のダイエット食事記録。お菓子食べ過ぎ
断酒レコダイ2期 抹茶あんこゼリー作る💖断酒351日目のダイエット食事記録
読書・映画 読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
断酒レコダイ2期 カレーはトリプル炭水化物🍛断酒339日目のダイエット食事記録
読書・映画 2023年上半期に読んだおススメ本ベスト3！「複利で伸びる１つの習慣」「ブレイン・ルール」「夢と金」
断酒レコダイ1期 断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
料理 手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり！
