断酒レコダイ1期断酒レコダイ226日目の食事記録(2024/1/6日分) 断酒レコダイ226日目の食事記録(2024/1/6日分) 安定の22時就寝🌙4:30起床🌞 水(常温) 5:00 朝食①(7品目) 干し芋🍠 ナッツ🥜 ┣アーモンド ┗カシューナッツ ドライフルーツ ┣ドライキウイ🥝 ┣ドライパイン🍍 ┣...2024.01.07断酒レコダイ1期