断酒レコダイ2期 チキンタツタうまうま！🍔断酒337日目のダイエット食事記録
2024-03-05
ダイエット16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦
16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦 以前、挑戦して失敗に終わった16時間ダイエットに、再び挑戦したいと思います。 ※追記(2024/4/20)：45日でやめました🙈 大酒飲みの「酒を呑むための16時間ダイエット」 大酒飲みだった時代の1...
断酒レコダイ1期断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
断酒284日目のダイエット食事記録。2024/3/4日分 痩せない原因はやはり、おやつだろうか。 食事記録をつけるたびに、 またおやつ食べてる💧 しかもけっこう食べてる💧 って思います🤣 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 1週間...