断酒レコダイ1期断酒288日目・朝だけ断食4日目のダイエット食事記録。 断酒288日目・朝だけ断食4日目のダイエット食事記録。 朝だけ断食4日目。 3日坊主突破!👍 少しづつ、食事の準備など、ルーティン化できてきたような気もします👍 ナッツ以外で食べていいのは11:00~19:00 22時消灯🌙8:00起床🌞(...2024.03.09断酒レコダイ1期