2024-03

断酒281日目のダイエット食事記録。2024/3/1日分 昨夜は家族でサイゼリヤに行ってきました～！😋 最後のデザート、ティラミスにするか、アイスにするか、悩んだけど、ティラミスで🍫🍰 これ、このコスパでどこかに売ってないのかなぁ。 家でも...

断酒280日目のダイエット食事記録。2024/2/29日分 このすごく立派なお芋を、レンチンしました。 甘くて美味しかったわ😋 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 早起きできた！👍 5：00　朝食（12品目） サラダ🥗(3) ┣ブ...