断酒レコダイ1期断酒レコダイ253日目の食事記録。午前のおやつなし。 断酒レコダイ253日目の食事記録。2024/2/1日分 朝食でタンパク質を意識して摂るようになってから、午前の間食が減った気がします👍 午後のおやつはきっちり食べてますけど・・・🤣 安定の22時就寝🌙4:45起床🌞 水(常温) 5:00 朝...2024.02.03断酒レコダイ1期