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2024-02-03

断酒レコダイ

断酒レコダイ253日目の食事記録。午前のおやつなし。

断酒レコダイ253日目の食事記録。2024/2/1日分 朝食でタンパク質を意識して摂るようになってから、午前の間食が減った気がします👍 午後のおやつはきっちり食べてますけど・・・🤣 安定の22時就寝🌙4:45起床🌞 水(常温) 5:00 朝...
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