読書・映画 「AND JUST LIKE THAT…」シーズン2を見終わって。（ネタバレ全開）
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
読書・映画
断酒レコダイ2期 16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
読書・映画 映画ネタバレ感想「東京リベンジャーズ２ 血のハロウィン編－運命－」
ダイエット 節目の断酒150日でマイナス9.8kg！食事記録と断酒後ビフォーアフター体組成表
断酒レコダイ2期 あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ1期 断酒113日目。夕食抜きをメインの16時間ダイエット！暇だと酒を呑みたくなります
お買い物レビュー 美容と健康とダイエットにみらいのしょうが（タマチャンショップ）
断酒レコダイ2期 あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
習慣 長年の便秘を撃退！朝食をフルーツ。良質な油に野菜と酵素。それに運動習慣大事！
ダイエット ナッツを摂り入れることのメリット
読書・映画 ウォーキング・デッド：ダリル・ディクソン「第1話 失われた魂」
断酒レコダイ1期 断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
料理 業務スーパー大好き。おすすめの冷凍食材。（さといも・レンコン・かぼちゃ・殻付きあさり）
読書・映画 ウォーキング・デッド：ダリル・ディクソン「第2話 ヒバリ」「第3話 パリはパリ」ネタバレ感想
アル中時代の思い出 断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
断酒レコダイ2期 あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
ダイエット 16時間ダイエット（朝だけ断食）45日でやめました
断酒レコダイ1期 とろけるチーズの米粉パン🍞断酒322日目のダイエット食事記録。
