ちー母ちゃん

断酒レコダイ260日目の食事記録。 今日も米粉チャレンジ中。 チーズのよくわからんやつを作ったよ🧀 それより、久しぶりに作った、普通すぎる手作りカレーが美味しかった😋🍛 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00　朝食（13品目...

断酒レコダイ259日目の食事記録。2024/2/8日分 おやつは焼きおにぎり。 それと、地味に米粉チャレンジ中。 バナナココアケーキみたいな、ちょっと何かよくわからんようなやつを、炊飯器で作ってみたよ🍌 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水...

断酒レコダイ258日目の食事記録。2024/2/7 ローソンで見つけたジャイアントコーンのショコラベリーが美味しすぎたので、また買ってしまいそう。 家のすぐ隣にあるローソン。 すぐ隣にあるからこそ、ほぼ封印して、ほとんど行くことないのに、危...

断酒レコダイ257日目の食事記録。2024/2/6日分 息子(8)が家にいます😆 でも、熱も下がって元気にYouTube見てました。 お咳があるので、念のため学校はお休み。 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 息子が風邪ひいて早く...

断酒レコダイ255日目の食事記録。2024/2/4日分 せっかくの日曜日なのに（仕事だからあんまり関係ないけど） 息子(8)が発熱（38.4）しちゃって、自分のためだけにごはんを作るのも面倒だったので、夜は「うまかっちゃん」で済ませました。...

断酒レコダイ254日目の食事記録。2024/2/3日分 豆まきしましたか？ 鬼さん当番だった方、お疲れ様でした😊 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00　朝食（16品目） パン２種類🍞(3) ┣くるみパン ┗レーズンパン サ...

断酒レコダイ253日目の食事記録。2024/2/1日分 朝食でタンパク質を意識して摂るようになってから、午前の間食が減った気がします👍 午後のおやつはきっちり食べてますけど・・・🤣 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00　朝...

断酒レコダイ252日目の食事記録。202/2/1日分 昨日は、朝・昼・15時におやつを頂きました( *´艸｀) 17時くらいまでなら、多少食べすぎても大丈夫なんじゃないかな？ と、 油断し始めております🤣 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 ...

断酒レコダイ251日目の食事記録。2024/1/31日分 突然ですが、 もうお酒については悩まなくていい気がします！ 昨夜、お友達が店に遊びに来てくれたんだけど、お友達がビールを呑んでいても1mmも！何も思わなかったのです。 進歩だ(^^)...