ちー母ちゃん

断酒275日目のダイエット食事記録。2024/2/24日分 米粉の不味いおやつが責任問題に発展しています。夫も息子も、誰も食べてくれない🤣 息子(8)なんて、 「母ちゃん、また新作作ったん？！まずいん？！ぎゃははは。頑張って食べや♪」 言う...

断酒レコダイ274日目の食事記録。 炊飯器で作った米粉のケーキが不味すぎて、ドン引きしました🤣 ・・・責任取って食べねば。 一方で、夕方におやつで食べたマリーアイスが美味しすぎて、一人で５個食べました。 5個！！ それもドン引き！🤣 安定の...

断酒レコダイ273日目の食事記録。2024/2/23日分 ぎっくり腰なりかけ寸前。みたいになってしまいました。 立つ時、座る時、歩く時が苦痛です😣 時間薬。 腰痛って一生つきあっていくのかなぁ。 安定の22時就寝🌙6：30起床🌞 水（常温）...

断酒レコダイ272日目の食事記録。2024/2/21日分 また米粉を１kg買ってしまいました。米粉チャレンジ再び。 痩せる気あるのかないのか、一向に体重は減りませんが、健康的な生活を送れてると思うので、良しとします😆（自分に甘い👍） 安定の...

断酒レコダイ271日目の食事記録。2024/2/20日分 休みだったので、YouTube見ながらダラダラと過ごしていたら、あっという間に休みが終わってしまいました🙈 YouTubeマジック！🧙 安定の22時就寝🌙6：30起床🌞 水（常温） ...

断酒レコダイ270日目の食事記録。2024/2/19日分 ジムで泳いだ帰りにお野菜をお安くゲットしてきました👍 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温） 5：00　朝食（62品目➡41品目） おにぎり(24) ┣雑穀米(21) ┣スーパ...

断酒レコダイ269日目の食事記録。2024/2/18日分 りんご1個 レモン4個 はちみつ1kg で作ってる自家製のはちみつりんごレモン。シリアルにトッピングしているんだけど、果肉がカスカスになってきたので、そろそろ補充せねば。 安定の22...

断酒レコダイ268日目の食事記録。2024/2/17日分 滅多に行かない方の100円ショップで、かわいい食器があって、テンションあがりました。 おにぎりの形した小皿。🍙 何に使おうかな😆 💮今日は忙しくて間食する暇ありませんでした💮 安定の...

断酒レコダイ267日目の食事記録。2024/2/16日分 正月に買ってたレンチンのパックぜんざいと、買いすぎて山ほどある甘栗で米粉炊飯器ケーキを作ってみました。 上手にできた👍 （混ぜて炊飯しただけｗ） 安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水...

断酒レコダイ266日目の食事記録。2024/2/15日分 思うに、自分用のダイエットおやつを作るだけなら（米粉で）まぁまぁ適当に作っても、原材料だけ気にすればそれで良しなんじゃないの。 そして腹が満たされれば良いのかもしれない。 と、思った...