断酒レコダイ2期 最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
断酒レコダイ1期
断酒レコダイ1期断酒87日達成ばんざい🙌朝食フルーツ死守！日清の袋焼きそばとミスドのマフィン！
断酒87日達成！🎉💪 8/20のレコーディングダイエットの記録です👍 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/21断酒88日目 60.8kg⬇️4.4kg💃 前日比プラスマイナスゼロ もう3日も動きがありません...
断酒レコダイ1期断酒86日目の食事記録。小松菜と人参のナムルに、朝食フルーツとデザートのアイス！
昨夜はいつも通りにベッドに入り、消灯したのに、なかなか寝付けませんでした😴🌙 いつもなら22時30分までに寝ちゃう息子(7)も、23時過ぎまで目がらんらんと起きてるし。 こんなことは珍しいので、朝、起きないんじゃないかと心配。大丈夫かな。で...
断酒レコダイ1期断酒85日目の食事記録。おっきな淡路の玉ねぎに照り焼きチキンでバランス◎
実は昨日、朝から息子(7)を怒ってしまいました。ガミガミ言いたくないとか言いつつ、勉強のことで怒ってしまい、反省です。➡『スマイルゼミ：タブレットを活用した子供向け家庭学習通信教育。資料からわかること。』 どう考えても、私の方が悪い気がする...
断酒レコダイ1期断酒84日達成！野菜やヨーグルトで腸活してるのに便秘💦納豆も食べてるのに～！
毎朝、テレビの目覚ましタイマーで起きるのですが、泉ピン子さんが「60（歳）70（歳）なんて、あっという間よ？好きなことやんなさい！」と、おっしゃってました。それを聞いた私は、「はーーい🙆」と、心から思ったのでした🥰 おはようございます😊 今...
家族断酒83日目は京都のパパジョンズカフェさんでご褒美スイーツ！夕食はかっぱ寿司🍣
昨日は家族で京都までお出かけしてました。用事を済ませるだけで特に何もしてないんだけど、ガタゴトと阪急電車に揺られて河原町まで行くのは、ちょっとした小旅行のようで、楽しかったです😊 途中、パパジョンズカフェ六角店さんで休憩。ご褒美スイーツで大...
断酒レコダイ1期断酒82日目の食事記録。コンビニ食でもダイエットできたよ！😊👍🏪
昨夜は夕食後にブラックでホットコーヒーを飲んだせいか、寝つきが悪く、就寝したのが久しぶりに0時を回ってました。やっぱり、コーヒーはおやつタイムまでにしておこうと、眠れずにベッドで悶々としてる間に思ったちー母ちゃん（@chieko863196...
断酒レコダイ1期ダイエットとヘルシーメニュー：断酒81日目の食事記録と誘惑のジャンクフード
今朝は５時30分に目が覚めました。テレビをつけると台風7号🌀🌀🌀が和歌山に上陸したところで、本日は近畿を横断するというので、店はお休みにしました。 早起きもできたので、朝からこっそりと、SATC新章1を見てたんだけど、やっぱりおもしろいわ～...
断酒レコダイ1期80日目の断酒と食事記録：体重4.8kg減＆野菜たっぷり酢の物レシピ
お酒をやめたら人生損すると思い込んでいた居酒屋女将のちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊 お酒をやめたら逆に人生バラ色になりました。やったね！🌺 ついに断酒80日達成！🎉💪 本日(8/14）の体重測定結果です👍 ...