断酒レコダイ1期 ジャイアントコーン再び！断酒310日目のダイエット食事記録。
オートミール
断酒レコダイ1期断酒101日目は和牛コロッケの試食と、業務スーパーでサンマを見つけたよ！秋だね🍂
念願の５０キロ台は昨日1日だけでした🤣 まだいける！今日も気合入れてこう！👍 本日（断酒102日目）の体重測定 （※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定） 身長168cm📏 5/26 断酒1日目 65.2kg ↓ 9/4 断酒102日目...
断酒レコダイ1期断酒100日目はダイエット食材のごぼうとこんにゃく＆魚の煮付け！水素入浴最高！
実は今朝、ついについに念願の50キロ台でした！😍 でも、この壁がいつも分厚い！ いつも、ここまでは来るんだけどなぁ。 キープできるかな？！😆 頑張ります！👍 本日（断酒101日目）の体重測定 （※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定） ...
断酒レコダイ1期断酒99日目。オートミールをごはんの代わりに。カマンベールチーズはサラダで。
おはようございます😊 断酒99日を無事に乗り越え、本日、断酒100日目を迎えることができました。 昨夜の夕食では、断酒中に食べても大丈夫なのか？カマンベールチーズにチャレンジ。赤ワインを欲することもなく、今日もまた、素面で生きてます！🥺🥺🥺...
断酒レコダイ1期断酒98日目の食事記録。山芋とろろのオートミールで白米ゼロ！メインは照り焼きチキン
少し涼しくなったので、朝はクーラーなしで過ごせるようになりましたが、日中はまだまだ暑いですねぇ🌞 木曜日はジムの休館日なので、泳ぎには行けませんでした。 「ごはんの代わり」にオートミールなんて無理！と、思っていたけど、白米ゼロ！ご飯の代わり...
断酒レコダイ1期断酒97日はノンアルコールビールで乾杯！オートミールは3日目。豆乳ココアで満腹！
だいぶ、涼しくなってきて、今朝はエアコンなしで生活してます。お空の色も水色で、少しだけ涼しげ。さわやかな朝なのに、朝から息子(7)を怒ってしまいました。そして怒ったまま、小学校へ送りだしてしまいました。なんか、大人げなかったです。わたし。 ...
断酒レコダイ1期断酒96日目の食事記録。オートミールと海鮮サラダ。寝つきをよくする瞑想始めました😊
昨夜はお祝い海鮮サラダでした！🐟🐟🐟 息子(7)の足にできていたイボが完治して、もう、液体窒素で焼かなくてよくなったので（可哀想だった！！😥） お祝いに何か美味しいものを食べよう！😋🙌 って言ったら、「タコとサーモンが食べたい！」って言うか...