ちー母ちゃん

断酒407日目のダイエット食事記録。2024/7/5日分 毎日200g増えて、3日で600g増えたやつ、きっちり戻してきました！ 何でかわからないけど、今朝はマイナス600g！😍 やったー！ こんなにレコーディング続けてるのに、未だに、どう...

断酒406日目のダイエット食事記録。2024/7/4日分 毎日200g増えて、3日で600g増えました。 ・ ・ ・ ・ ・ ええっ(@￣□￣@;)！！ そんな昨日の食事記録です📝 6：30 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 暑い。暑...

断酒405日目のダイエット食事記録。2024/7/3日分 泳いでも泳いでも台無しにする我が家のおやつたち。 1日にして200gほどですが、 地味にまた、着々と増えてます💧 美味しいものは何故カロリーが高いの。 そんな昨日の食事記録です📝 6...

断酒404日目のダイエット食事記録。2024/7/2日分 昨日はお休みでした～🍀 朝からのんびりして、プール行って、おやつを抱えて食べたよ💖 だ～らだら だ～らだら ああ、なんという幸せ🌸 そんな昨日の食事記録です📝 6：30 起床後すぐ ...

断酒403日目のダイエット食事記録。2024/7/1日分 昨夜は夕食後にデザートを頂いたのに、今朝は体重が600gも減ってました。 やった！🥰 きっと昨日、💩が総出で旅立って行ったせいだと思います😆 さようなら😆 そんな昨日の食事記録です📝...

断酒402日目のダイエット食事記録。2024/6/30日分 昨夜は、あまりよく眠れませんでした。 初めて、夜眠る時にクーラーつけたんだけど、そしたら寒いし、消したら暑いし、クーラーのリモコンを握り締めながら、ずっとウトウト夢うつつ。って感じ...

断酒401日目のダイエット食事記録 腸もみがいいって言うから、昨夜、お風呂で一生懸命お腹をもんでみたんだけど、腹の脂肪が邪魔して、思いのほか二の腕の筋力使うことに気が付きました。 二の腕鍛えてるみたいだなと思ったよ🤣 そんな昨日の食事記録で...

断酒400日目のダイエット食事記録 息子(8)が朝からお腹痛い言うんで、学校をお休みさせました。 前日の晩の寝る時からシクシク言ってたんだよね。 でも、昼過ぎくらいには嘘のように元気になってた。 まぁそんなもんだよね┐(´∀｀)┌ そんな昨...

断酒399日目のダイエット食事記録。2024/6/27日分 昨日は全体的に、薄い食事内容だっとというか、何か物足りない食事でした。 なんだかなぁ～ 満足感が足りないなぁ～ みたいな。 満足度の低い食事内容だと、ダイエットって続かない気がする...