断酒レコダイ 断酒レコダイ147日目の食事記録。豆腐サラダ。夕食抜きも継続中
レシピ
断酒レコダイ断酒100日目はダイエット食材のごぼうとこんにゃく＆魚の煮付け！水素入浴最高！
実は今朝、ついについに念願の50キロ台でした！😍 でも、この壁がいつも分厚い！ いつも、ここまでは来るんだけどなぁ。 キープできるかな？！😆 頑張ります！👍 本日（断酒101日目）の体重測定 （※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定） ...
断酒レコダイ断酒95日目はオートミールデビュー！作り置きおかず「野菜と昆布ツナの酢の物」も！
オートミール再チャレンジ！ オートミールって、メーカーによって味が違ったりするのかな？🤔 昔も食べていて、その時はものすごく不味くて、仕方なしに食べてたイメージだったんだけど、今回、食べてみたオートミールは普通に美味しくて、これならいける！...
断酒レコダイ断酒88日目の食事記録とおうちごはん。野菜の作り置きおかず「白菜とツナの和え物」
おはようございます😊 朝のルーティンがなかなか定まらず、あっちこっち要領の悪いことばかりやってます😓 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/22断酒89日目 61.2kg⬇️4.0kg💃 前日比+400g😔 ...
断酒レコダイ断酒86日目の食事記録。小松菜と人参のナムルに、朝食フルーツとデザートのアイス！
昨夜はいつも通りにベッドに入り、消灯したのに、なかなか寝付けませんでした😴🌙 いつもなら22時30分までに寝ちゃう息子(7)も、23時過ぎまで目がらんらんと起きてるし。 こんなことは珍しいので、朝、起きないんじゃないかと心配。大丈夫かな。で...
断酒レコダイ80日目の断酒と食事記録：体重4.8kg減＆野菜たっぷり酢の物レシピ
お酒をやめたら人生損すると思い込んでいた居酒屋女将のちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊 お酒をやめたら逆に人生バラ色になりました。やったね！🌺 ついに断酒80日達成！🎉💪 本日(8/14）の体重測定結果です👍 ...
料理大葉の大量消費に！大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌
おはようございます😊 大好きな業務スーパーで買ってきた100枚入りの大葉が大量に余ってしまったので（その数60枚！）、これらを消費すべく、おかず味噌を作ったので、覚書として残しておきたいと思います！ 大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌 ...
料理【レコーディングダイエット】日清の袋焼きそばと食べたものの記録。
楽天市場でお買い物マラソンが始まったので、なにげに忙しい、楽天大好きちー母ちゃん（@chieko86319678）です。こんにちは😊 楽天ダイヤモンド会員歴ウン十年。いただいたポイントは200万を超えてました🤣 が、どこにそのポイントが消え...
お買い物レビュー【レビュー】「大地を守る会」お試しセット～オイシックス・ラ・大地株式会社～
実は大昔、「オイシックス・ラ・大地株式会社」さんが運営されている「らでぃっしゅぼーや」で２年ほど無農薬野菜を宅配してもらっていた経験を持つちー母ちゃん（@chieko86319678）です。もうやめましたけど。やめた理由は聞かないでください...
料理【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録
朝方は寒くてちょっとビックリしましたが、GWも終わって日常生活の始まり。今日は久々のスイミングに行けて、リフレッシュ！気分爽快でいっそうビールも美味しくなってしまった、酒飲みアラフィフダイエッターのちー母ちゃん（@chieko8631967...
料理【レコーディングダイエット】今日の野菜中心の作り置きおかずと食べたものを記録。
皆さま、こんばんは😊GW最終日、こちらは一日中、すごい大雨でした。今日のお昼は、（相変わらず）キッチンドリンカーしながらヘルシーダイエットおかずを作ったので、レコーディングダイエットの記録と合わせて紹介したいと思います😊 ダイエット中にピッ...