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だいぶ、涼しくなってきて、今朝はエアコンなしで生活してます。お空の色も水色で、少しだけ涼しげ。さわやかな朝なのに、朝から息子(7)を怒ってしまいました。そして怒ったまま、小学校へ送りだしてしまいました。なんか、大人げなかったです。わたし。 ...

オートミール再チャレンジ！ オートミールって、メーカーによって味が違ったりするのかな？🤔 昔も食べていて、その時はものすごく不味くて、仕方なしに食べてたイメージだったんだけど、今回、食べてみたオートミールは普通に美味しくて、これならいける！...

昨日は1日中、間食を食べずに過ごせました！朝食・昼食・夕食ONLY！！すごいじゃないの、やればできるわね！と、思ったけど、よくよく見ると朝食の写真にシャトレーゼのよもぎ草だんご🍡がバッチリ映ってました🙈 朝食として食べたんだから、アリだよね...

ダイエットの大敵その１は便秘だな～と思った今日この頃です。 腸を制する者がダイエットを制する！ そのためには腸活！＆ストレス解消！ 今日もがんばろ！😆 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/27　断酒94日目...

思うにダイエットとは、自分の体のボーダーラインを知ることなのかもしれないなぁ。 どこまで食べたら太るのか痩せるのか、それともそのままなのか？ どれだけ動けば体はどのくらい消費するのか、疲れるのか、ぐっすり眠れるのか？ 地味な努力だわ🤣👍 体...

おはようございます😊 朝5時に起きて朝活できたと喜んでいたら、翌日は8時まで寝てしまい、どうにも生活スタイルが定まらないまま、いよいよ明日は小学校の始業式で夏休みも終わり。 人生はあっという間に過ぎていきますね～😔🌇😔 と、郷愁にひたってみ...

おはようございます😊 朝のルーティンがなかなか定まらず、あっちこっち要領の悪いことばかりやってます😓 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/22断酒89日目 61.2kg⬇️4.0kg💃 前日比+400g😔 ...

断酒87日達成！🎉💪 8/20のレコーディングダイエットの記録です👍 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/21断酒88日目 60.8kg⬇️4.4kg💃 前日比プラスマイナスゼロ もう3日も動きがありません...

実は昨日、朝から息子(7)を怒ってしまいました。ガミガミ言いたくないとか言いつつ、勉強のことで怒ってしまい、反省です。➡『スマイルゼミ：タブレットを活用した子供向け家庭学習通信教育。資料からわかること。』 どう考えても、私の方が悪い気がする...

今朝は５時30分に目が覚めました。テレビをつけると台風7号🌀🌀🌀が和歌山に上陸したところで、本日は近畿を横断するというので、店はお休みにしました。 早起きもできたので、朝からこっそりと、SATC新章1を見てたんだけど、やっぱりおもしろいわ～...