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2023-12-18

断酒レコダイ

断酒レコダイ206日目の食事記録。タンパク質意識しよ。

断酒レコダイ206日目(昨日)の食事記録 せっかくプロテインが届いたので、できるだけたんぱく質を意識した食事を摂るように(プロテインだけに頼らず)がんばってます👍 4:30 起床 水(常温)🥛 みらいのしょうが ルイボスティー ビタミンC原...
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