2023-11-12

断酒レコダイ170日目の食事記録 消化不良を気にして、茶色い炭水化物から、白い炭水化物にシフトしました。（ダイエット中は、ふつうは逆なんだけどｗ） うどんに、雑炊に、食パン。 白い炭水化物デーです😆 （お腹の調子がよくなるまでの実験です！）...