断酒レコダイ1期断酒ダイエット139日目の食事記録。今日はトンカツ! 断酒ダイエット139日目の食事記録 朝からプールに行って泳いできました!🏊 便秘も解消されて気分スッキリ! 6:00 起床🌞 水🥛 ルイボスティー 7:30 朝食はおにぎりと照り焼きチキン!もちろんフルーツも🍎 りんご半分 おにぎり1個🍙 ...2023.10.12断酒レコダイ1期