料理 業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。～海鮮編～（マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび）
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
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アル中時代の思い出 断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
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断酒レコダイ2期 中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録
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断酒レコダイ2期 あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
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断酒レコダイ2期 大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
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断酒レコダイ2期 夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
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断酒レコダイ1期 断酒99日目。オートミールをごはんの代わりに。カマンベールチーズはサラダで。
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