お買い物レビュー 美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果
2023-10-29
ダイエット食事の選択と習慣を見直してダイエット。私のダイエットの相棒は豆！
食事の選択。100のカードを自分で選ぶ 太ってる人も、痩せてる人も、普通の人も、みんながみんな、それぞれ１００食べるとするじゃないですか？ 太ってる人は、そのうち８０または９０。いやもしかしたら１００かも。脂や糖や添加物や加工食品なんかを摂...
断酒レコダイ1期断酒レコダイ156日目の食事記録。宅配ラッシュ！
断酒レコダイ156日目の食事記録 昨日は久しぶりに、洋菓子を食べてしまいました。クリーム食べるのは、本当に久しぶり！その辺で買ってきたシュークリームだけど、美味しかった～😋 6：30 起床🌞 白湯🥛 ルイボスティー（健康茶通販×ふくちゃ） ...