大酒飲みの、風邪か二日酔いかという、くだらない話
果たしてこのしんどさやダルさは、風邪なのか？それとも二日酔いなのか？
大酒飲み時代だった昔（と言っていいのかどうか）の私は、多少しんどくても、
- 前日にあれだけ吞んでたらそりゃしんどくもなるだろ！
という思いがよぎり、かと言って
- 二日酔いなんてしてたら大酒飲みの名が廃るぜ！
というワケの分からんプライドもあり、
- たかが37.1℃くらいの微熱で大騒ぎするんじゃない！！
と、「しんどい」とか「ダルイ」とか言うのを認めたくなかったのですが、
お酒をやめた今なら家族に言ってもいいよね？
こんなにちゃんと健康生活してるのに、（微）熱が出たの！しんどいの！きっと風邪ひいたんだと思うわ！
だから、今日はちゃんと、いたわって！！🥺🥺🥺
すぐ、治りました🙈🙈🙈
本日（断酒124日目）の体重測定
（※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定）
身長168cm📏
5/26 断酒1日目 65.2kg
↓
9/26 断酒124日目 57.2kg⬇️8.0kg💃前日比▲400g
昨日（断酒123日目）の断酒レコダイ
断酒123日達成！🎉💪
9/25の断酒レコーディングダイエットの記録です👍
6:30 起床🌞 風邪ひいたかも
- 水🥛
- ルイボスティー
- りんご半分
しまったなぁ。なんか喉が痛いので、風邪をひいたような気がします。朝もきちんと起きれませんでした。とりあえず、りんごを食べて、息子のお弁当を作らなきゃ🍱
7：30 朝食はいつものフルーツシリアルとミニパン
- ミニパン2個
- シリアル
- 豆乳入りアイスコーヒー
熱を測ったら37.1℃でした。やっぱりしんどいかも💧 今日は泳ぎに行くつもりでしたが、やめておきます。プール断念。
13：00 食欲はあり！🙈いつものオートミールと山盛りサラダにサバの塩焼き🐟
- こないだ届いたオートミール大さじ４🌾
- サバの塩焼き（半分残す。風邪で食欲ないのかも？！）
- 山盛りサラダ🥗
- キャベツ
- レタス
- オニオンスライス
- トマト🍅
- 豆苗
- 絹ごし豆腐（丸ごとｗ）
- 作り置きの焼きナス
- 作り置きの赤ピーマン塩こんぶ和え
- 業務スーパーのサラダ豆
- 豆乳アイスコーヒー
どうせ食べるの自分だし、包丁洗うのも面倒くさいから、豆腐はそのまま、ぷっちんプリンスタイルだけど、いいと思います😆
ドレッシングはお気に入りのたまねぎポン酢で頂きました😋
たっぷりが美味しい！徳島産業のドレッシング
たっぷりポン酢！サラダにピッタリで、最近お気に入りのドレッシングです！玉ねぎなんてシャキシャキ！本当にたっぷり入ってて、サラダや冷奴にピッタリです！近所のDSには「玉ねぎ」と「ごま」しかないのに、7種類も！必ずコンプリートしたいと思います！👍
お得に選べるフードショップ16：00 おやつ🍦🍫
- チョコバッキー
息子をそろばんに送り届けて、一人、部屋に戻ってきてから、そのすきに
頂きました( *´艸｀)
おいし！😋💗
20：00 夕食は抜きだけど、おやつは食べてしまった💧
- ちいさなたい焼き
- 豆乳アイスティー
あんこが大好きなお客さんがいらしたので、一緒に食べてしまいました。私は豆乳アイスティーで。お客さんはウイスキーで。
でも、1個だけ！
夕食は抜きです👍
小さくて可愛いたい焼き
あんこの中でもこしあんが大好きな私。ダイエット中でもやめられない！こちらのたい焼きはすごく小さくて可愛いダイエットサイズなので、気分転換のおやつに最適です！😊個包装なのでお配りするにもいいと思います！たい焼きのタイの部分がベビーカステラみたいにフワフワしてて、あっさり目のこしあんで、美味しいです😋
まざっせこらっせ
断酒レコダイ記録の終わりに
そんなわけで（？）昨日は風邪ひいた！と大騒ぎしていた私ですが、市販の風邪薬を飲んで、いつもよりちょっと多めにビタミンCを食べて、さっさと寝たら、今朝、きっちり元気でした😊💪
季節の変わり目で、いきなり寒くなったりしたからかな？
皆様も気を付けてくださいね。
本日も良い一日を😊
昨日の食事記録はこちらです📝➡『断酒122日目の食事記録。体重の増減に一喜一憂しちゃう私ｗ』
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